Dê o primeiro passo para uma vida mais plena e com propósito.
Encontre apoio para lidar com seus desafios emocionais de forma acolhedora e eficaz. Juntas, vamos descobrir o que realmente importa para você, reconhecer seus obstáculos e desenvolver coragem para viver com mais liberdade, presença e significado. ✨
POR QUE FAZER TERAPIA?
A terapia te ajuda a acolher suas emoções, escolher seus caminhos com consciência e agir com coragem — mesmo diante dos desafios.
Redução de Ansiedade e Estresse
Aprenda ferramentas práticas para lidar com ansiedade, estresse e outras emoções difíceis.
Vida com Significado
Encontre seus valores e passe a viver de verdade, além dos obstáculos.
Aprenda a lidar com suas emoções
Pare de lutar contra seus sentimentos e escute o que eles tem a te dizer.
Flexibilidade Psicológica
Aprenda a se adaptar melhor às situações, respondendo de forma mais aberta e equilibrada aos desafios da vida.
O atendimento é feito de forma individual e on-line. As sessões são semanais, personalizadas à você, buscando compreender suas dores e desafios, onde juntas, iremos trilhar o caminho para resolução, bem-estar e uma vida com mais propósito!
Prazer, Ana Júlia.
Sou psicóloga (CRP 12/26040) e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Mas, antes de tudo, sou humana — assim como você. ✨
Na minha prática, utilizo a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) para te ajudar a lidar com pensamentos difíceis, acolher suas emoções e construir uma vida com mais sentido, do jeitinho que faz sentido pra você.
Aqui, você vai encontrar um espaço seguro, onde será escutada com empatia e respeito. Se você sente que está na hora de cuidar de si, eu estou aqui pra caminhar ao seu lado. Vamos conversar? ✨
DEPOIMENTOS
Escute um pouco acerca do que as demais pacientes tem a dizer sobre o quão importante é a terapia!
* Esses depoimentos foram transmitidos pelas pacientes com a devida autorização para o seu divulgamento.
Priorize o seu auto-cuidado!
Se ainda estiver com dúvida estou à disposição para uma conversa inicial acerca da terapia para você. Estou te esperando!
PERGUNTAS FREQUENTES
Qual é a duração de cada sessão?
As sessões duram em média 50 minutos.
Aceita plano de saúde?
Não trabalhamos diretamente com plano, mas após a sessão são emitidos Recibos Saúde que podem ser apresentados ao seu plano para reeembolso.
Quanto custa o atendimento?
Para te explicar sobre essa e demais dúvidas, inicialmente fazemos uma entrevista de 15 minutos onde apresento meu método de atendimento, abordagem, valores e planos que possam se encaixar melhor à sua realidade.
Moro em outro país, é possível realizar os atendimentos?
Como os atendimentos são realizados 100% online, é possível ter sessões em qualquer lugar do mundo!
